6 Strategien die dir helfen aus dem Film „Und täglich grüßt das Murmeltier“ auszubrechen!





Kennst du auch das Gefühl der Machtlosigkeit?

Fühlst du dich gefangen in deinem Film? Hast du das Gefühl er endet nie?

Ja… dann geht es dir so wie es mir vor Jahren. Mein Film war gefühlt ewig lang… nie endend. Fast täglich das gleiche einerlei, ich glaub ich war schon automatisiert was den Tagesablauf anging.

Wie siehts bei dir aus? Bist du Hausfrau oder Mutter und machst jeden Tag das gleiche. Oder gehst du jeden Tag Tagein Tagaus deinen vielleicht ungeliebten Job nach?

Vielleicht ist es auch dein Partner der dich jeden Tag aufs Neue nervt.

Egal was du tust es passiert jeden Tag der gleiche Mist.


Und Irgendwann ist der der Tag gekommen an dem du dich gefragt hast: "Das soll es schon gewesen sein? Das soll das mein Leben sein?"

In dir schreit es dann ganz laut… nein bestimmt nicht…

Oder es ist schleichend gekommen wie bei mir… irgendwie wusste ich da passt was nicht, nur was war noch nicht greifbar, es war wie im Nebel, dann fing er sich langsam an zu lichten und es wurde immer klarer.


Bis ich merkte da will ich raus, am besten jetzt sofort.

Dann fängst du an wie ein Ertrinkender zu strampeln und strampelst und strampelst und scheiß was… nichts passiert. Zumindest ist bei mir ist erstmal nichts passiert.

Und am Ende bleibst du, weil es ja so schön bequem ist, weiter im Film „Und täglich grüßt das Murmeltier“


Deine Probleme sind nach wie vor da… der Tagesablauf lässt sich auch irgendwie nicht ändern…

Du denkst ist ja eh alles kacke und deine Energie sinkt in den Keller.

Da das tagtägliche allerlei Mittlerweile zu unserer Komfortzone geworden ist, wird es nun auch noch immer schwieriger da rauszukommen.


Dann heißt es, mach was, komm raus aus der Komfortzone und rein ins Leben.

Ich weiß... leichter gesagt als getan. Allerdings kann ich dir sagen, wenn du wirklich etwas ändern möchtest, fang an und zwar in kleinen Schritten.


6 Strategien die mir geholfen haben:


1. Mit Außenstehenden darüber reden


Das können Familienmitglieder, Freunde oder auch der Partner sein (wenn er nicht derjenige ist der dich täglich nervt) Wichtig ist das du dem Menschen vertraust.

Jeder hat seine eigene Landkarte, die er aus seinem bisherigen Leben kreiert hat und alles was darauf nicht eingezeichnet ist nehmen wir nicht wahr. Andere Menschen haben andere Landkarten und somit auch ein ganz anderes Bild. Sie haben andere Ansichten und können uns neue Wege aufzeigen, auf die wir selbst nie kommen würden.


2. Kleine Schritte aus der Komfortzone machen.


Mit ganz kleinen Schritten anfangen.

Wie z.B. einfach mal Kaffee statt Tee zu trinken (oder auch umgekehrt)

Abends kein Fernsehen, sondern ein gutes Buch lesen, oder eine Runde spazieren gehen. Was Spontanes (nicht geplant) unternehmen. Mal einen anderen Weg zur Arbeit nehmen. Oder mal was ganz Verrücktes machen.


3. Das machen was uns viel Freude bereitet.


Freude ist ein Antrieb und gibt uns Energie.

Was macht dir spaß? Hast du vielleicht ein Hobby was dich die Zeit vergessen lässt?

Bei was vergisst du die Zeit? Alles was uns die Zeit vergessen lässt, in dem wir aufgehen, ist ideal. Bei mir ist es z.B., wenn ich Wände streiche, dann geht die Zeit so schnell rum und es kann schon mal passieren das ich vergesse zu essen.


4. Einen Wellness Tag einlegen (oder auch zwei).


Einfach mal an einem Wochenende nur was für dich machen.

z.B. Schwimmen gehen, in die Sauna, den ganzen Tag nur lesen,

raus in die Natur, ins Kino gehen. Was auch immer du machst es muss für dich sein, du musst es lieben. In dem wir was für uns tun, schätzen wir uns auch selber wert.

Geben uns selber das Gefühl der Liebe. Ich liebe mich, deswegen ist es mir wichtig nur mal was für mich zu tun. Was kannst du nur für dich tun?


5. Aufstellungsarbeit


Aufstellungen halte ich für genial, sie können dir Wege aufzeigen, Erkenntnisse bringen, sie können dir die seelischen Hintergründe deiner Blockaden zu deinen Problemen aufzeigen. Es gibt verschiedene Arten der Aufstellungsarbeit, schau was da am besten für dich passt. Mir persönlich haben die Astrologischen Symbolaufstellungen und die freien Aufstellungen sehr geholfen.


6. Hol dir professionelle Hilfe.


Wenn du trotz aller Bemühungen nicht aus deinem Film aussteigen kannst, hol dir professionelle Hilfe. Irgendwann kam der Punkt bei mir, wo ich gesagt habe, alleine schaffe ich es nicht mehr, ich brauche jemanden der mir hilft. Tief in uns liegt die Lösung, wegen unserer limitierenden Glaubenssätze und unserer Landkarte haben wir blinde Flecken. Diese machen es uns unmöglich die Lösung zu erkennen.

Ein Coach oder Therapeut kann dabei helfen die Flecken sichtbar zu machen. Er begleitet dich ein Stück des Weges und unterstützt professionell dabei eigene Lösungen zu finden.



Nun liegt es an dir etwas zu tun, es gibt auch noch andere Filme oder Abenteuer.

Vielleicht lohnt es sich ja aus deinem auszusteigen und einen anderen zu schauen.

Meinen Film „Und täglich grüßt das Murmeltier“ habe ich verlassen. Ich kreiere heute meine Filme selber und gucke jeden Tag einen anderen... mit Popcorn natürlich.

Und ich freue mich schon darauf zu sehen welcher als nächstes kommt.

In welchem Film oder Abenteuer möchtest du die Hauptrolle spielen?







Alles Liebe

Angela


P.S. : Nur Du bestimmst über dein leben!


Spirit of life

 

Angela Klocke

Freiligrathstraße 12

32657 Lemgo

 

 

 

 

 

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